Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Главная | Регистрация | Вход | RSSПятница, 07.08.2020, 01:50

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического развития воспитанников № 6 "Колокольчик" села Стародубского Буденновского района"

     Сайт МДОУ д/с № 6 "Колокольчик"
Включить версию для слабовидящих
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Показательное выступление кружка

дата публикации 03.05.2017г.

Показательное выступление кружка старшей группы:
"Выше, сильнее, быстрее!"

"Степ аэробика" для начинающих.

 

Цель: способствовать физическому и эмоциональному развитию ребенка через занятия на степ- платформе.

Задачи: укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать мышечную силу, гибкость, выносливость.

Развивать чувства ритма, навыки пластичности.

 

Комплекс упражнений для ознакомления

В хорошо проветренном зале на полу в шахматном порядке разложены степы. Под бодрую, ритмичную музыку дети входят в зал и становятся позади степов. (Дети в облегченной одежде, босиком.)

Подготовителъная частъ

Ходьба обычная на месте. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, настроиться.)

Ходьба на степе.

Приставной шаг назад со степа на пол и обратно на степ, с правой ноги, бодро работая руками.

Приставной шаг назад со степа, вперед со степа.

Ходьба на степе; руки поочередно вперед, вверх, вперед, вниз.

Основная часть.

Ходьба на степе, руками рисуя поочередно большие круги вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки.

Шаг на степ — со степа, кистями рук рисуя маленькие круги поочередно вдоль туловища.

(1 и 2 повторить три раза.)

Приставной шаг на степе вправо-влево, прямые руки, поднимая одновременно вперед- вниз.

Приставной шаг на степе вправо-влево с полуприседанием (шаг — присесть); кисти рук, согнутые в локтях, -к плечам, вниз.

Ходьба на степе, высоко поднимая колено, одновременно выполняя хлопки прямыми руками перед собой и за спиной.

Шаг на степ — со степ-1 с хлопками прямыми руками перед собой и за спиной.

(3, 4, 5 и 6 повторить 3 раза.)

Бег на месте на полу.

Легкий бег на степе.

Бег вокруг степа.

Бег врассыпную.

       

 

 

 

-->
Вход на сайт
Полезные ссылки
Поиск
Календарь

«  Август 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • 356836
    Российская Федерация ,
    Ставропольский край,
    Буденновский район,
    село Стародубское,
    ул. Советская, 22
    Телефон 8(86559) 64-2-97
    МДОУ д/с № 6 "Колокольчик"
    Copyright © 2020
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz